Según algunas teorias, las mujeres podemos alcanzar 6 tipos de orgasmos “diferentes”: Clitoriano, vaginal, mixto, múltiple, el orgasmo uterino o cervical y anal. Sin duda alguna, el gran secreto para alcanzarlos, es la práctica!!

El orgasmo es el punto máximo de placer en una persona. El cuerpo libera tensiones y los órganos sexuales se contraen rítmicamente.

Las mujeres también podemos eyacular, durante el coito o al alcanzar un orgasmo. Esta humedad vaginal puede ser más o menos visible, no necesitas ser una “fuente”, para confirmar que eyaculaste, la mayoría de mujeres lo hacemos.

El clítoris es, en definitiva, el gran protagonista de nuestros orgasmos!

El orgasmo clitoriano, es el más fácil de alcanzar por la estimulación directa del mismo. El orgasmo vaginal, suele necesitar más “dedicación”, se dice que solo el 30% de las mujeres llegan a él con facilidad y se logra con la estimulación vaginal, del punto C (parte interna de nuestro clítoris).

El orgasmo mixto es cuando se realiza una estimulación simultánea interna y externa, de manera que aun más terminaciones nerviosas son alcanzadas y el placer se multiplica.

El orgasmo múltiple llega, cuando continuas la estimulación después de un primer orgasmo hasta alcanzar otro y otro… Recomendamos vivamente el uso de lubricantes naturales, para optimizar el placer. Los aceites de coco y de cannabis son nuestros favoritos!

El orgasmo uterino o cervical es quizás el orgasmo menos nombrado. Necesita un trabajo largo y consciente en las preliminares. Cuando estamos muy excitadas, el útero se mueve, dándonos la posibilidad de estimularlo mejor con la penetración, alcanzando un contacto máximo con la cervix. Este orgasmo se alcanza en posiciones específicas como cuando nosotras estamos encima o en 4 apoyos y suele ser más intenso y duradero.

También existen los orgasmos anales/perianales, a los que se llega por la estimulación de los músculos pélvicos los cuales están llenos de terminaciones nerviosas. Para las personas con pene, esta es la mejor manera de estimular la próstata y llegar a un orgasmo. Para las personas con vulva, este orgasmo también es posible, ya que se estimulan los músculos pélvicos quienes ejercen presion en paredes vaginales y clítoris, logrando un intenso placer. 

Si bien todos estos tipos de orgasmos están “en nuestras manos”, no debemos olvidar que cada orgasmo es subjetivo y que para alcanzarlos y potencializarlos, la estimulación previa y la constancia, son la clave. Masajear, besar y consentir las zonas erógenas (o sea, todo nuestro cuerpo) y practicar, experimentando con diferentes posiciones, utilizando aceites perfumados (el olfato juega un rol importante en todo esto), juguetes y sobretodo, sintiéndonos merecedoras de todo el placer del mundo!!

¿Por qué no logro alcanzar el orgasmo?

Estudios señalan que cerca de un 15% de mujeres no alcanzan orgasmos y que el 50% de nosotras se sienten insatisfechas por la poca frecuencia en que los viven. 

Es importante saber que el placer sexual implica un trabajo conjunto del cuerpo y la mente, de manera que si hay situaciones como resentimiento o conflictos en una relación, la posibilidad de alcanzarlos disminuye. 

Otros factores importantes tienen que ver con antecedentes de abuso sexual o violación, aburrimiento con la actividad sexual, cansancio, estrés o depresión, falta de conocimiento y conexion con tu propio cuerpo, actitudes negativas hacia el sexo (adquiridas en la niñez o la adolescencia), timidez de solicitar nuevas estimulaciones, falta de comunicación y problemas con la pareja, algunos fármacos recetados como los que tratan la depresión, cambios hormonales (entre ellos, la menopausia), enfermedades crónicas que afectan la salud y el interés sexual, dolor pélvico crónico (como el de la endometriosis), sequedad vaginal… entre otros.

Tener una buena actitud, tratar de liberarnos de los bloqueos internos o timideces que vamos detectando, hacer un trabajo personal e informarnos respecto al sexo, la estimulación, la respuesta sexual, y comunicar con claridad (verbalmente y no verbalmente) a tu pareja lo que deseas y quieres del sexo son parte del camino hacia la vivencia del placer. 

Creada por Helen O’Connell usando IRM, ésta es la primera imagen 3D de un clítoris en estado erecto con los órganos adyacentes del útero y la vejiga. 1 Glande del clítoris; 2 Pilar o cuerpo del clítoris; 3 Crus; 4 Cuerpos cavernosos vestibulares (bulbos); 5 Uretra; 6 Orificio vaginal; 7 Vagina; 8 Útero; 9 Vejiga urinaria.